أسباب تساقط الشعر: الأسباب الشائعة والعوامل الخفية وراء فقدان الشعر

تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكثير من الرجال والنساء حول العالم، وقد تكون تجربة مزعجة تؤثر على الثقة بالنفس والمظهر العام. من الطبيعي أن يفقد الإنسان ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا، ولكن عندما يتجاوز التساقط هذا المعدل، يبدأ القلق. في هذا المقال، نستعرض أبرز أسباب تساقط الشعر، سواء كانت طبية أو نفسية أو متعلقة بنمط الحياة.

الوراثة (الصلع الوراثي)

يُعد الصلع الوراثي أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا، ويظهر تدريجيًا مع التقدم في العمر. عند الرجال، يبدأ في شكل تراجع خط الشعر أو ظهور بقع صلعاء، بينما تعاني النساء من ترقق عام في الشعر.

التغيرات الهرمونية

تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في صحة الشعر. بعض الحالات الهرمونية مثل:

  • الحمل والولادة

  • انقطاع الطمث

  • متلازمة تكيس المبايض (PCOS)

  • مشاكل الغدة الدرقية
    كلها قد تؤدي إلى اضطرابات في دورة نمو الشعر وبالتالي تساقطه.

الضغوط النفسية والتوتر

الإجهاد النفسي أو الجسدي الشديد (مثل فقدان شخص عزيز، أو الخضوع لعملية جراحية كبيرة) يمكن أن يسبب نوعًا من تساقط الشعر يُعرف باسم تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium)، حيث يدخل عدد كبير من بصيلات الشعر في مرحلة السكون فجأة.

نقص العناصر الغذائية

نقص بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل:

  • الحديد

  • الزنك

  • فيتامين D

  • فيتامين B12
    قد يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه. التغذية غير المتوازنة أو الحميات القاسية تزيد من خطر تساقط الشعر.

الأمراض الجلدية

بعض الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس مثل:

  • الثعلبة (Alopecia Areata)

  • الصدفية

  • سعفة الرأس (عدوى فطرية)
    تؤثر مباشرة على صحة بصيلات الشعر وقد تؤدي إلى فقدانه في مناطق محددة.

استخدام المنتجات الكيميائية الضارة

الاستعمال المفرط للصبغات، الفرد، أو استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة قد يؤدي إلى تلف بصيلات الشعر وتساقطه مع الوقت، خصوصًا عند عدم الاعتناء بالشعر بعد المعالجات الكيميائية.

. تناول بعض الأدوية

بعض الأدوية قد تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي، منها:

  • أدوية العلاج الكيميائي

  • مضادات الاكتئاب

  • أدوية ارتفاع ضغط الدم

  • أدوية حب الشباب التي تحتوي على فيتامين A بجرعات عالية

عوامل بيئية

التعرض المستمر للتلوث، الشمس الحارقة، أو الماء المالح أو الكلور قد يؤثر سلبًا على صحة فروة الرأس ويضعف بصيلات الشعر.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يُنصح بمراجعة طبيب الجلدية أو اختصاصي زراعة الشعر إذا لاحظت:

  • تساقطًا مفرطًا ومفاجئًا

  • بقع صلعاء في الرأس

  • حكة أو تهيج في فروة الرأس

  • ترقق سريع وواضح في كثافة الشعر

خاتمة

تساقط الشعر قد يكون نتيجة لعوامل متعددة ومترابطة. معرفة السبب الحقيقي هي الخطوة الأولى نحو العلاج المناسب. لحسن الحظ، تتوفر اليوم العديد من الحلول الطبية والطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقوية الشعر وتحفيز نموه من جديد.

Previous
Previous

بلازما الشعر (PRP): علاج طبيعي وفعّال لتساقط الشعر بدون جراحة

Next
Next

زراعة الحواجب في تركيا – استعيدي حواجبك الطبيعية بدون وشم