يُعد تكيس المبايض من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعاً عند النساء، وغالباً ما يرتبط بسؤال مهم يتكرر كثيراً: هل تكيس المبايض يسبب زيادة الوزن؟

والإجابة ليست بسيطة بنعم أو لا، لأن العلاقة بين تكيس المبايض والوزن علاقة معقدة تعتمد على الهرمونات، مقاومة الإنسولين، ونمط الحياة. في هذا المقال سنشرح بشكل علمي ومبسط كيف يؤثر تكيس المبايض على الوزن، ولماذا تجد الكثير من النساء صعوبة في خسارة الدهون، وما هي أفضل طرق العلاج والتحكم بالوزن.

تكيس المبايض أو ما يُعرف بـ Polycystic Ovary Syndrome هو اضطراب هرموني يصيب النساء في سن الإنجاب، ويؤثر على عملية التبويض ومستويات الهرمونات في الجسم. ويتميز هذا الاضطراب بوجود خلل في انتظام الدورة الشهرية، ارتفاع مستويات هرمونات الذكورة، ظهور أكياس صغيرة على المبايض، ومشاكل واضحة في التبويض، ولكن الأهم من ذلك كله هو ارتباطه الوثيق بالوزن ومعدلات التمثيل الغذائي (الحرق).

نعم، في كثير من الحالات يساهم التكيس في زيادة الوزن السريعة أو يجعل خسارته معركة صعبة، وتلاحظ المرأة ظهور عدة علامات هرمونية وأيضية متزامنة:

إن علاج زيادة الوزن الناتجة عن تكيس المبايض يتطلب التعامل مع السبب الحقيقي (الهرمونات والإنسولين) وليس مجرد تقليل السعرات بشكل عشوائي، وإليكِ ملامح الخطة الصحيحة:

أحدثت السنوات الأخيرة طفرة في دمج علاجات الهرمونات مع التحكم في الوزن؛ فبجانب تعديل نمط الحياة، قد يصف الأطباء في بعض الحالات أدوية متطورة تساعد على تحسين حساسية الخلايا للإنسولين، تقليل الشهية المفرطة، وتنظيم مستويات السكر، مثل إبر Ozempic وإبر Mounjaro، والتي أثبتت كفاءة ملحوظة في مساعدة مريضات التكيس على كسر ثبات الوزن، شريطة أن يتم استخدامها تحت إشراف طبي كامل وضمن خطة علاجية متكاملة.

يرتبط تكيس المبايض وزيادة الوزن برباط وثيق أساسه مقاومة الإنسولين واضطراب الهرمونات. ورغم أن هذا الاضطراب يجعل خسارة الدهون تحدياً كبيراً، إلا أن كسر الدائرة المغلقة ممكن تماماً عبر تصحيح جودة الغذاء، ممارسة تمارين المقاومة، والاستعانة بالحلول الطبية الحديثة لتعيشي حياة صحية ومتوازنة.